2023年4月19日

ヨーガ療法で～す‼仲間が増えたので、本気モードで白脇協働センターのホールを借りて始まりました。いつものようにストレッチからの瞑想・・・『出てきた感情にはジャッジしない』先生がよく言ってます。瞑想したことの言語化（言葉にする）仲間や先生に聞いてもらったり、話したり。もちろん言いっぱなしの聞きぱっなし、ミーティングと同じで～す。（ナオ）

2022年6月3日

この3年間ヨーガをやって、ヨーガの先生のいう『現実』を見つめることが出来るようになってきました。安座も出来なかったけど、出来るようになりました　(カルビ)

2022.05.27

浜松ダルクでは毎月2回、ヨーガ療法士の先生に来ていただいてヨーガをしています。身体や精神面の不具合なポイントにあわせた無理のないヨーガですのでストレッチ感覚で参加しています。ドラッグやアルコールのいらない療法で良くしていく時間や行動が健康的ですね。いつもお世話になっております。